MKTG SR - pasek na kartach artykułów
7 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W pracy spędzasz 8 godzin za biurkiem, dojazdy zmuszają cię...
fot. Canva

Ciągłe zmęczenie? Sprawdź, jak sobie z tym poradzić. To może być zespół chronicznego zmęczenia!

W pracy spędzasz 8 godzin za biurkiem, dojazdy zmuszają cię do spędzenia 1-2 godzin za kierownicą, a po powrocie do domu zasiadasz przed telewizorem? Nie dziw się, że jesteś zmęczony.

Brak ruchu i niedotlenienie sprzyjają zmęczeniu i choć po pracy wydaje ci się, że jedyne, co jesteś w stanie zrobić, to zagnieździć się na kanapie, zmuś się do ruchu. Nawet półgodzinny spacer może zdziałać cuda! Pogoda nie sprzyja? Poćwicz w domu – choćby jogę.

Zobacz również

Kierowca forda potrącił pieszą. Zdarzeń było więcej, zatrzymano pirata drogowego

NOWE
Kierowca forda potrącił pieszą. Zdarzeń było więcej, zatrzymano pirata drogowego

Lech Poznań znalazł asystenta Nielsa Fredriksena!

NOWE
PILNE
Lech Poznań znalazł asystenta Nielsa Fredriksena!

Polecamy

Co dalej z CPK? Dzisiaj premier Donald Tusk ogłosi ważną decyzję

Co dalej z CPK? Dzisiaj premier Donald Tusk ogłosi ważną decyzję

Wypadek na DK 6. Mercedes doszczętnie spłonął. To cud, że nikt nie zginął

Wypadek na DK 6. Mercedes doszczętnie spłonął. To cud, że nikt nie zginął

Jak zbudować fajny dom w Minecraft? To nietrudne. Sprawdź podstawy

Jak zbudować fajny dom w Minecraft? To nietrudne. Sprawdź podstawy