Warsztaty prozdrowotne dla młodzieży w Akademii Pomorskiej w Słupsku (zdjęcia, wideo)

Wojciech Frelichowski

Wideo

Zobacz galerię (20 zdjęć)
Akademia Pomorska w Słupsku prowadzi projekt "Ścieżką Kopernika z Akademią Pomorską", skierowany do młodzieży szkół ponadpodstawowych. Uczestniczy w nim kilkudziesięciu uczniów.

To druga edycja tego projektu, który jest skierowany do młodzieży szkolnej ze szkół ponadpodstawowych. Projekt otrzymał dotację unijną z osi priorytetowej: Szkolnictwo wyższe dla gospodarki i rozwoju.

Po raz pierwszy był prowadzony w zeszłym roku. Z jednej strony ma on znaczenie edukacyjne, ale przede wszystkim chodzi w nim o zdrowie młodzieży szkolnej, która nie tylko chce poszerzyć swoją wiedzę, ale również umiejętności i kompetencje w zakresie profilaktyki prozdrowotnej.

- Ciągle zwiększa się liczba osób zapadających na choroby cywilizacyjne, co jest związane z trybem naszego życia. 75 procent nastolatków nie uprawia sportu, a 30 procent codziennie pije słodkie napoje i objada się słodyczami. Do tego dochodzi frustracja, lęk, które też trapią młodych ludzi. Prawie 20 procent populacji w wieku do 19 lat ma depresję - mówi dr hab. prof. Akademii Pomorskiej Natalia Kurhaluk, kierownik Zakładu Fizjologii Zwierząt i Kosmetologii w Instytucie Biologii i Ochrony Środowiska Akademii Pomorskiej, a jednocześnie kierownik projektu "Ścieżką Kopernika z Akademią Pomorską". - I właśnie dla tych osób, które chcą poprawić stan swojego zdrowia, a jednocześnie chcą zdobyć wiedzę teoretyczną dotyczącą profilaktyki prozdrowotnej oraz zdobyć kompetencje, jak sobie radzić z samym sobą, jest adresowany ten projekt.

Zdaniem pani profesor, młodzież ma również problemy w porozumiewaniu się, z argumentowaniem swoich myśli, bo żyje w świecie internetu i komunikowania się za pomocą smartfonów. W rezultacie młodzi ludzie są pochłonięci cyfrowymi gadżetami oraz życiem w wirtualnym świecie i przez to zaniedbują aktywność fizyczną. A chodzi nie tylko o uprawianie sportu czy też zajęcia rekreacyjne, ale także o generalną rezygnację z aktywności.

Na projekt składa się pięć modułów: Ścieżką do wiedzy o swoim ciele, Ścieżką do rozumienia siebie, Aktywność fizyczna ścieżką do stylu twojego życia, Twoja dieta i twoje życie, Rozwój kompetencji interpersonalnych. Zajęcia prowadzą wykładowcy Akademii Pomorskiej.

- Pierwszy moduł, który ja prowadzę, dotyczy poznania wiedzy potrzebnej, aby się uchronić przed chorobą. Jakie umiejętności w związku z tym warto nabyć. Może to być na przykład praca w laboratorium naukowym, co pomaga zrozumieć, jak pracują placówki ochrony zdrowia - wyjaśnia prof. Natalia Kurhaluk.

Moduł aktywności fizycznej jest pod opieką dr hab. prof. Akademii Pomorskiej Agnieszki Zalewskiej-Meler z Zakładu Pedagogiki Ogólnej i Podstaw Edukacji Instytutu Pedagogiki AP.

- Są to głównie zajęcia o charakterze relaksacyjnym. W ich skład wchodzi zarówno rekreacja fizyczna, na przykład fitness, taniec, zumba, joga, ale także zajęcia teoretyczne. Finalnie młodzież będzie pokonywać ścieżkę zdrowia w Parku Kultury i Wypoczynku w Słupsku - informuje prof. Zalewska-Meler.

Natomiast moduł Ścieżką do rozumienia siebie prowadzi dr Anna Koprowicz z Zakładu Psychologii Ogólnej Instytutu Pedagogiki.

- Zajęcia mają charakter warsztatów psychologicznych. Młodzież może się na nich dowiedzieć, jak wyrażać emocje, aby mieć nad nimi kontrolę. Pokazujemy, jak sobie radzić ze stresem. Ten problem, a także stany depresyjne trapią dużą część młodzieży szkolnej - podkreśla dr Anna Koprowicz.

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3