Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...
8 maja 2024, 11:33
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
5 maja 2024, 13:44
Poznaj finalistki Miss Polski 2024. Są też piękne panie z Pomorza! Półfinał konkursu Miss Polski właśnie dobiegł końca! Tegoroczna edycja ma wyjątkowy charakter, gdyż to już 35. raz będziemy wybierać najpiękniejszą Polkę. Hotel...
2 maja 2024, 7:00
Wypadek na drodze S6 koło Koszalina. Dachowanie auta [ZDJĘCIA] Do wypadku na drodze S6 w miejscowości Borkowice w powiecie koszalińskim doszło w środę nad ranem. Informację o zdarzeniu służby otrzymały około godz. 4:45.
1 maja 2024, 13:43
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć? Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
29 kwietnia 2024, 12:25
Ten rodzaj ruchu chroni mózg. Spowalnia nawet parkinsona! Aktywność fizyczna pomaga osobom z chorobą Parkinsona. Jeden z jej rodzajów jest szczególnie skuteczny, jeśli chodzi o poprawę działania mózgu. To chińskie...
27 kwietnia 2024, 8:05