Takie są niespodziewane skutki niejedzenia śniadania. Zobacz, co może sprawić jadłospis bez śniadania

Takie są niespodziewane skutki niejedzenia śniadania.
Jesteśmy słabsi umysłowo.
Bez śniadania pracujemy mniej wydajnie – zwłaszcza umysłowo, bo to właśnie mózg zużywa najwięcej energii w naszym organizmie. Żeby od rana sprawnie myśleć, dobrze kojarzyć fakty i szybko reagować, trzeba mózgowi dostarczyć energii, czyli zjeść śniadanie. Dotyczy to nie tylko samej pracy umysłowej – poranne sprawne myślenie i refleks potrzebne są już choćby podczas jazdy samochodem do pracy.