Takie są niespodziewane skutki niejedzenia śniadania. Zobacz, co może sprawić jadłospis bez śniadania

Takie są niespodziewane skutki niejedzenia śniadania.
Jesteśmy słabsi fizycznie.
Śniadanie dostarczyłoby nam odpowiedni poziom glikemiczny i właściwą ilość energii do aktywności fizycznej. Osoby, które nie jedzą śniadania, mają mniej motorycznej energii, a nawet pewną apatyczność i ospałość mimo kawy. Ich koncentracja jest mała. Takie osoby gorzej sobie radzą w pracy ruchowej.