Różowy październik w Lądowisku Kultury w Redzikowie. Spotkanie dla kobiet i nie tylko

Różowy październik - miesiąc świadomości i profilaktyki raka piersi - to idealny termin na spotkanie inaugurujące cykl pn. „Czułe spotkania". Spotkanie trwać będzie cały dzień, a przygotowany przez organizatorów program obejmuje m.in. rozmowy o profilaktyce raka piersi, warsztaty radzenia sobie z napięciem i stresem, a także jogę i relaksujący koncert.

Program "Czułych spotkań":

• Ćwiczenia uwalniające napięcia i stres. Warsztat TRE z Moniką Witkowską - godz. 9:45-11:45;
• Joga w południe ze Studiem JogaLove - godz. 12-13;
• Akcja ścinania włosów dla pacjentów onkologicznych - godz. 13-17;
• Świadome zarządzanie stresem. Wykład z elementami warsztatu (Monika Witkowska) - godz. 13:30- 14:10;
• Panel dyskusyjny pt. „Czułe rozmowy" (uczestniczki: Agnieszka Gazda – profesjonalna brafitterka, Ewa Warwas – psycholog kliniczny oraz biegła sądowa, która przez wiele lat pracowała w systemie wsparcia kobiet po mastektomii, przedstawicielka Słupskiego Stowarzyszenia Amazonek, Edyta Jasińska – dietetyk, dietetyk bariatryczny, psychodietetyk, specjalista zaburzeń, autorka programów profilaktyczno-edukacyjnych zapobiegania zaburzeniom odżywiania i chorobom metabolicznym) - godz. 14:30-15:30;
• Koncert mis tybetańskich, Małgorzata Domżalska z Centrum Mandala, godz. 17-18;
  Konsultacje indywidualne:
• Konsultacje z Moniką Witkowską - godz. 12-13;
• Nauka samobadania piersi z Amazonkami Słupsk - godz. 12-16:45;
• Poradnictwo w ramach projektu „Bliżej mieszkańców" - godz. 14:30-16:30;
• Konsultacje z Agnieszką Gazdą, Edytą Jasińską, Martyną Szadzińską oraz Ewą Warwas - godz. 15:30-16:45..

Zarówno na warsztaty TRE, jak i na zajęcia jogi obowiązują zapisy mailowe pod adresem: [email protected]. Szczegóły oraz regulamin dostępne są na stronach: www.kultura.slupsk.pl oraz www.cus.slupsk.pl.