Jak informuje Jarosław Kasperek, specjalista ds. promocji w Centrum Kultury i Bibliotece Publicznej Gminy Redzikowo, dzień rozpocznie się o godzinie 12 warsztatem Tai Chi nad stawem, prowadzonym przez Grzegorza Radelczuka. Tai Chi, jako forma medytacji w ruchu, harmonizuje umysł i ciało, łącząc ćwiczenia fizyczne z głębokim relaksem.
Kolejnym punktem programu, od 13:20 do 15:00, będzie warsztat jogi twarzy prowadzony przez Agnieszkę Grzenkowicz. Uczestnicy nauczą się, jak w naturalny i bezpieczny sposób dbać o kondycję skóry twarzy, szyi i dekoltu poprzez masaż i specjalne ćwiczenia.
O godzinie 15:20 rozpocznie się wykład „Znamię? Znam je!”, który poprowadzi lek. Katarzyna Kałuc-Kunach, specjalista dermatolog. W trakcie spotkania uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać i zapobiegać czerniakowi skóry.
Od 16:00 do 17:00 Marta Bagińska zaprosi na relaksujący masaż dłoni, który poprawi krążenie i zrelaksuje mięśnie. W tym samym czasie lek. Katarzyna Kałuc-Kunach przeprowadzi badania dermatoskopowe znamion, a specjaliści ze Słupskiego Stowarzyszenia Amazonka będą udzielać porad i wsparcia.
Dzień zakończy się warsztatem Biodanzy® prowadzonym przez Elżbietę Miarkę. Od 17:00 do 19:00 uczestnicy będą mogli odkrywać swoje instynkty i emocje poprzez taniec i muzykę, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Na warsztaty i badania obowiązują zapisy. Organizatorzy proszą o zgłaszanie się na adres: [email protected], podając numer kontaktowy oraz miejsce zamieszkania. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Lady Pank: rocznica debiutanckiej płyty
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
