Planujesz kupić materac? Sprawdź, o czym koniecznie powinieneś wiedzieć!
Ranking materaców w najlepszych cenach. Jakie są najwygodniejsze?
Dobry materac do łóżka to inwestycja w sen lepszej jakości. Jaki wybrać, aby maksymalnie odpocząć i wyspać się w nocy, a rano wstać bez bólu? Oto...
Chcesz codziennie budzić się wyspanym? Postaw na dobrej jakości materac
Jaki materac wybrać? To pytanie zadaje sobie każdy, kto ma dość nieprzespanych nocy na niewygodnym łóżku. Według wyliczeń naukowców na spaniu spędzamy 1/3...
Wrócił upał i na materacu pojawiły się plamy? Oto genialne triki na żółte zacieki
Męczą nas koszmarne upały, które prawdopodobnie jeszcze szybko się nie skończą. Niestety wiele osób podczas zmiany pościeli na świeżą zauważa w sezonie letnim...
7 powodów, dla których warto spać na plecach
Sen i pozycja w czasie snu to kwestia dyskusyjna. Dla niektórych jest to spanie na plecach, dla innych na jednym z boków, a jeszcze inni wybiorą spanie na...
Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny
Niedostateczna ilość snu jest jednym z atrybutów współczesnego człowieka, który w pędzie życia często zapomina o swoim zdrowiu. Tendencje światowe w tym...
„Zresetuj się” i zacznij dzień z nową energią i siłą do wyzwań
Nie zaniedbuj snu. Po całym dniu wyzwań, stresów oraz przeżyć - tych pozytywnych i negatywnych, pozwala na regenerację i zdrowy „reset”. To ważne, by mieć...
Ile godzin powinien trwać nasz sen? Opublikowano nowe dane
Idealna długość snu w ciągu nocy wynosi od sześciu do ośmiu godzin - pokazuje analiza badań z udziałem ponad miliona dorosłych osób. Krótszy lub dłuższy sen...
Sen jest podstawą naszego funkcjonowania. Dlaczego jest tak ważny?
Człowiek w ciągu swojego życia przesypia około 20 lat - tak wynika z obliczeń naukowców. To bardzo dużo, ale sen jest człowiekowi niezbędny. Wpływa na procesy...
Kołdra lekka, miękka i oddychająca. Jak sobie pościelić, by się zdrowo, wygodnie wyspać?
Puszysta, ciepła i miękka kołdra i poduszka to gwarancja zdrowego i wygodnego snu, który jest nie tylko podstawową potrzebą, ale i czynnością, na której...
Sen jest niezbędny. Jak wpływa na nas jego niedobór?
Z badań wynika, że problemy ze snem ma w Polsce już prawie 30 procent kobiet i 19 procent mężczyzn. Dlaczego coraz więcej osób nie może spać i jak temu...
Zdrowy sen. Jakie kołdry są dla nas najlepsze? Radzą eksperci
Jaką kołdrę wybrać, by w nocy czuć się komfortowo i zapewnić sobie zdrowy sen? Radzą eksperci - Grażyna i Zbigniew Niedolaz, którzy szyją kołdry od ponad 40...
Czego nie powinniśmy jeść i pić przed snem?
Okazuje się, że to, co zjemy przed położeniem się do łóżka, ma wpływ na jakość naszego snu. Co jeść, a czego nie jeść przed snem? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry...
Bezsenność - jak najlepiej z nią walczyć?
Szacuje się, że nawet połowa Polaków może cierpieć na bezsenność. Tymczasem sen jest dla człowieka bardzo ważny. W jego trakcie dochodzi do pełnej regeneracji...
Sypialnia służy do spania, a nie czytania i jedzenia
Już kilka milionów dorosłych Polaków skarży się na zaburzenia snu. A długotrwała bezsenność źle wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Na przekór złej pogodzie
W zimowe miesiące słońce nie rozpieszcza nas zbytnio swą obecnością. Przedłużający się brak światła odbija się negatywnie na naszym samopoczuciu. Częściej...
W czasie choroby trzeba leżeć
Kiedy już dopadnie nas przeziębienie lub grypa powinniśmy przez kilka dni pozostać w łóżku. Przez kilka pierwszych godzin może nie być to wielkim problemem,...
Domowy prezent dla snu
Dlaczegonie tylko w Święta nie zadbać o dobry sen? Pod choinkę materac się nie zmieści, ale mimo wszystko warto sprawić taki prezent w okresie świątecznym....
Dobry materac na zimowy sen
W nadchodzące zimne wieczory więcej czasu spędzamy w łóżku, tym bardziej warto więc zadbać o wygodny, odpowiednio dopasowany materac.
Dobry materac i stelaż w łóżku to dobry sen
Od tego jak spaliśmy zależy jaki będziemy mieli cały dzień. Dlatego warto zainwestować w odpowiednie łóżko, materac, a także odpowiedni stelaż.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064