Uważaj, czego dotykasz. Krótki poradnik na czas epidemii

mara

Wideo

Zobacz galerię (10 zdjęć)
Wirus SARS-CoV-2, powodujący chorobę COVID-19 przenosi się drogą kropelkową. Dlatego, żeby się chronić, należy stosować podobne zasady jak przy grypie i infekcjach. Artykuł na podstawie materiałów z Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Urzędu Miasta w Słupsku.

Wirus 2019-nCoV przenosi się drogą kropelkową. Choć obecnie nie ma szczepionki przeciw nowemu koronawirusowi, to możemy stosować inne metody zapobiegania zakażeniu. Metody te stosuje się również w przypadku zapobiegania innym chorobom przenoszonym drogą kropelkową np. grypie sezonowej.

Przede wszystkim należy pamiętać o częstej dezynfekcji rąk. Częste mycie rąk za pomocą mydła i wody lub płynów/żeli na bazie alkoholu (min. 60 proc.) zabija wirusa, jeśli znajduje się on na rękach. Uwaga, ręce myjemy bardzo dokładnie, około pół minuty. Nieumytymi rękami nie dotykajmy twarzy, zwłaszcza ust, nosa i oczu.

Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków i wirusów. Jeśli kichasz lub kaszlesz w dłonie, możesz zanieczyścić przedmioty lub dotykane osoby. Dlatego eksperci podkreślają, by strumień kaszlu/kichnięcia kierować w zgięty łokieć, a najlepiej w chusteczkę, którą należy wyrzucić do kosza po czym zdezynfekować ręce. Jeżeli masz maseczki, to używaj ich, kiedy jesteś zainfekowany nawet zwykłym wirusem.

RAPORT

Oto elementy, z którymi warto ograniczać kontakt:

Banknoty
W rankingu najbrudniejszych przedmiotów świata zdecydowanym zwycięzcą są pieniądze. Na banknotach znajdują się tysiące mikrobów groźnych dla zdrowia, w tym tych odpowiedzialnych za trądzik, wrzody żołądka, zapalenie płuc i zatrucia pokarmowe. Pieniądze są także siedliskiem bakterii odpowiadających za choroby brudnych rąk, w tym E.Coli i salmonelli. Mogą przenosić także wirusy.
Co robić? Najlepiej używać karty płatniczej. Po każdym kontakcie z pieniędzmi należy umyć ręce.

Bankomaty oraz biletomaty
Jeśli pobieramy pieniądze z bankomatu czy kupujemy coś poprzez specjalne automaty, to również jesteśmy narażeni na styczność z ekranem czy klawiaturą, z którymi wcześniej kontakt mogły mieć niezliczone ilości przechodniów. Warto być tego świadomym. Dotykajmy klawiszy w jednorazowych rękawiczkach lub przez chusteczkę higieniczną, która potem należy wyrzucić. Po skorzystaniu z bankomatów i biletomatów zdezynfekujmy ręce.

Ogólnodostępne przestrzenie i elementy biurowe
Ekspres do kawy, mikrofalówka czy naczynia w kuchni biurowej to kolejne obiekty, z którymi styczność może mieć wiele osób. Dlatego tu również zalecana jest dezynfekcja rak po każdym kontakcie.
Poręcze
Poręcze przy schodach, windach czy w komunikacji miejskiej to elementy dotykane dziennie przez tysiące innych osób. W przypadku komunikacji kontakt z tymi powierzchniami jest często nieunikniony. Eksperci zalecają, żeby niezwłocznie po opuszczeniu transportu zdezynfekować dłonie. Tu także w miarę możliwości dotykajmy ich w jednorazowych rękawiczkach lub przez chusteczkę higieniczną.

Czytaj także

Przestrzeń szpitalna
Uścisk dłoni i kontakt zarażonego z powierzchnią to częsta droga transmisji chorób w placówkach medycznych. Dlatego pracownikom zaleca się częstą dezynfekcję rąk. Jeśli jesteśmy pacjentem w placówce lub przebywamy tam w ramach odwiedzin, warto pamiętać o myciu rąk w trakcie pobytu i po opuszczeniu placówki.

POZ-y, apteki
Choć Ministerstwo Zdrowia i Państwowa Inspekcja Sanitarna kategorycznie odradzają kierowanie się pacjentów do
przychodni Podstawowej Opieki Zdrowotnej czy aptek w przypadku podejrzenia zakażenia koronawirusem, to i tak należy brać pod uwagę promil szansy, że ktoś potencjalnie zakażony popełni ten błąd. Zazwyczaj w takich miejscach udostępnione są dozowniki do dezynfekcji – warto z nich skorzystać.

Ogranicz obieg dokumentów
Jeśli to możliwe, nie drukuj dokumentów, które musisz komuś przekazać. Zamiast tego skanuj, wysyłaj mailem, korzystaj z wersji elektronicznych. Tylko niezbędne dokumenty przekazuj w formie papierowej.
Wiele firm z powodu zagrożenia koronawirusem wprowadziło pracę zdalną, co wymaga niejako zrewolucjonizowania modelu obiegu dokumentów w firmie.

Szminki i tusze do rzęs
Choć wydaje się, że kosmetyków używamy tylko w miejscach do tego przeznaczonych i nie dotykami nimi niczego „brudnego”, jak się okazuje, gromadzą się w nich mikroby wywołujące stany zapalne ust i oczu. Szczególną ostrożność należy zachować przy test-erach - to tam gromadzą się szczepy niezwykle groźnego gronkowca złocistego.
Co robić? Regularnie myj szczoteczkę od tuszu do rzęs. Myj usta przed każdym użyciem szminki. Nie korzystaj ze sklepowych testerów.

Przyciski w windzie, klamki, poręcze
W tych miejscach roi się od zarazków - jest ich tam znacznie więcej niż na desce sedesowej, i to aż o 40%! Mowa nie tylko o klamkach w miejscach publicznych, ale także... w domach mieszkalnych i biurach.O dziwo, bakterie nie rozwijają się dobrze na klamkach zewnętrznych drzwi wejściowych, gdyż szkodzi im kontakt ze środowiskiem naturalnym.
Co robić? Po każdym powrocie do domu koniecznie umyj ręce. Regularnie (najlepiej codziennie) przecieraj klamki i poręcze bakteriobójczym płynem, zarówno w domu jak i w najbliższym otoczeniu biurowym. Możesz też chronić się, używając jednorazowych rękawiczek i chusteczek higienicznych. Niektórzy do włączania przycisków w windzie używają wykałaczek.

Czytaj także

Suszarki do rąk
Suszarki do rąk w publicznych toaletach wcale nie są najbardziej higienicznymi urządzeniami. Ze względu na ciepłe powietrze, które generują, stają się doskonałym środowiskiem dla rozwoju mikroorganizmów, w tym bakterii i wirusów. Wraz z podmuchem gorąca bakterie z łatwością osiadają na naszych rękach.
Co robić? Staraj się unikać suszarek do rąk, szczególnie tych starego typu - gdy to możliwe, używaj ręczników papierowych. Nowoczesne suszarki są wyposażone w filtry zatrzymujące mikroby, są więc bezpieczne dla naszego zdrowia.

Wózki i koszyki sklepowe
Rączki koszyków sklepowych dotykane są codziennie przez setki osób. To tam znajduje się więcej resztek śliny, kału i chorobotwórczych bakterii niż w toaletach publicznych. Na wózkach znajdziemy m.in. wirusy salmonelli, bakterie E.Coli, gronkowca, paciorkowca, resztki fekaliów, krwi i soków z surowego mięsa.
Co robić? Zawsze po wyjściu ze sklepu umyj ręce. Zanim to zrobisz - nie jedz i nie dotykaj dłońmi do twarzy. Nigdy nie sadzaj dzieci w wózkach sklepowych. A najlepiej - używaj rękawiczek ochronnych.

Telefon komórkowy
To jeden ze sprzętów, bez których nie możemy się obecnie obejść. Towarzyszy nam na każdym kroku - w pracy, w tramwaju, na spacerze, przy stole, a nawet w łóżku. Rzadko zdarza się jednak, byśmy myli ręce przed każdym użyciem - stąd na telefonach komórkowych jest ogromna ilość bakterii i wirusów.
Na komórkach znajdują się przede wszystkim wydzieliny naszego ciała (ślina, pot, naskórek), które, wraz z ciepłem emitowanym przez telefon, stają się idealną pożywką dla bakterii. Jest tu pięć razy więcej bakterii niż na desce klozetowej, podeszwie buta czy klamce.
Co robić? Regularnie dezynfekuj swój telefon - pamiętaj, by w tym celu zdjąć obudowę i również poddać ją czyszczeniu. Wymieniaj folię ochronną ekranu za każdym razem, gdy ulegnie uszkodzeniu.

Transport i komunikacja
Podróże to znaczący czynnik ryzyka do transmisji wirusa. Jeśli mamy taką możliwość, warto przetrzeć swoje siedzenie czy podstawkę do jedzenia lub na telefon, zanim będziemy mieli bezpośredni kontakt z tą przestrzenią. Ogromnym siedliskiem bakterii, wirusów i pasożytów jest komunikacja miejska. W autobusach, pociągach groźne drobnoustroje znajdują się na każdym kroku. Na poręczach obecne są bakterie salmonelli, E.Coli oraz gronkowiec, w siedzeniach zaś znajdziemy wszy i pchły. Na podłodze pełno jest pasożytów odzwierzęcych, a powietrze roi się od wirusów.
Co robić? Nigdy nie jedz w komunikacji publicznej. Zawsze myj ręce po wyjściu ze środka transportu. Nie siadaj na ziemi, a także unikaj materiałowych siedzeń. I siadaj daleko od innych.

Artykuł powstał na podstawie materiałów z Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Urzędu Miasta w Słupsku.

🔔🔔🔔

Pobierz bezpłatną aplikację Głosy Pomorza i bądź na bieżąco!
Oprócz standardowych kategorii, z powodu panującej epidemii, wprowadziliśmy do niej zakładkę, w której znajdziesz wszystkie aktualne informacje związane z epidemią koronawirusa.

Aplikacja jest bezpłatna i nie wymaga logowania.

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 14

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
22 marca, 16:04, Gość:

WSZYSTKIE klamki i uchwyty do drzwi powinny być owinięte materiałami nasączonymi środkami dezynfekcyjnymi.

Ale po co ?

22 marca, 19:01, spm:

jak to po co ? tknąłem żone sasiada pod jego nieobecnosc - slady zdezynfekowałem ......czuje sie bezpieczny !

Ty tak bezpieczny, a ona dalej rozsiewa wirusy.

s
spm
22 marca, 16:04, Gość:

WSZYSTKIE klamki i uchwyty do drzwi powinny być owinięte materiałami nasączonymi środkami dezynfekcyjnymi.

Ale po co ?

jak to po co ? tknąłem żone sasiada pod jego nieobecnosc - slady zdezynfekowałem ......czuje sie bezpieczny !

s
spm
22 marca, 16:49, Gość:

Najedz sie czosnku ,popij miodkiem, pana dr.Wolganga ucaluj mocno ,wypnij piers i smialo szoruj jako wolontariusz zmawac sale na oddziale zakaznym.

smieje sie ten kto smieje sie ostatni :

czosnek,cebula ,miod to naturalny antybiotyk czyli maja wlasnosci antybakteryjne to wzmacnia uklad immulogiczny czyli wzmacnia system

odpornosciowy naszego organizmu zwalczajacy atakujace nas gie .

P
Pielegniarka

Dlaczego nikt nie napisze o męskich brudach? Skóra pod brodą jest ciepła i wilgotna. To raj dla wirusów. Przecież nie myjcie wlosow brody co pół godziny?! Jak masz kontakt z chorym to tam osiada wirus!

G
Gość
22 marca, 16:49, Gość:

Najedz sie czosnku ,popij miodkiem, pana dr.Wolganga ucaluj mocno ,wypnij piers i smialo szoruj jako wolontariusz zmawac sale na oddziale zakaznym.

I nie zapomnij o wlasnej odziezy ochronnej.

G
Gość
22 marca, 13:37, dr miodek:

o nie tylko nie toksyczne szczepionki, lepiej naturalnie wspomóc się

22 marca, 14:00, Gość:

masz racje ! cebulka,czosnek - nie chinski,miodek - nie chinski. naleweczkandziadkowa lub bimberek eco do tego sloninka od rolnika

zdroweczko gwarantowane !

osiol pojmie i zrozumie ,mundry czeko na szczepionke !

22 marca, 16:16, Gość:

Bimberek powiadasz?. Otóż to. Bimber można chyba sobie do odkażania sprzętów i ciała. (Nie tylko zewnętrznie, bo każdego dnia należy sprawdzać organoleptycznie jego moc i po maluchu dla zdrowotności.) No to lu, na zdrowie.

....bylo nie bylo w te glupie rylo....

G
Gość

Najedz sie czosnku ,popij miodkiem, pana dr.Wolganga ucaluj mocno ,wypnij piers i smialo szoruj jako wolontariusz zmawac sale na oddziale zakaznym.

G
Gość
22 marca, 13:37, dr miodek:

o nie tylko nie toksyczne szczepionki, lepiej naturalnie wspomóc się

22 marca, 14:00, Gość:

masz racje ! cebulka,czosnek - nie chinski,miodek - nie chinski. naleweczkandziadkowa lub bimberek eco do tego sloninka od rolnika

zdroweczko gwarantowane !

osiol pojmie i zrozumie ,mundry czeko na szczepionke !

Bimberek powiadasz?. Otóż to. Bimber można chyba sobie do odkażania sprzętów i ciała. (Nie tylko zewnętrznie, bo każdego dnia należy sprawdzać organoleptycznie jego moc i po maluchu dla zdrowotności.) No to lu, na zdrowie.

G
Gość
22 marca, 14:06, Gość:

Kto najbardziej skorzysta na epidemii Koronawirusa i zastraszaniu społeczeństwa?

Epidemiolog Dr. Wolfgang Wodarg absolwent John Hopkins Uniwersytetu wydziału epidemiologii, który piastował wiele ważnych urzędów w Niemczech i EU, kilkukrotnie próbował wyrazić swoją opinię na temat obecnej epidemii. Niestety ani prasa ani politycy nie chcą dopuścić jego zdania do przestrzeni publicznej. Dr. Wolfgang Wodarg był ekspertem we wielu komisjach narodowych i międzynarodowych i nie zgadza się z obecną oceną sytuacji przez WHO.

Zdaniem Dr. Wolfgang Wodarg za kreowanie tej paniki są odpowiedzialni politycy i powinna się tym zająć prokuratura. Dotychczasowe doświadczenie i statystyki wskazuje na to, że w tym roku mamy mniej przypadków śmiertelnych jak w poprzednim roku. Wyniki badań ludzi zmarłych na rzekomo szalejącego wirusa, wykazały, że umierają starsi ludzie, którzy mieli już osłabione organizmy innymi chorobami. Skutkiem wykreowanej paniki umrze znacznie więcej ludzi, ponieważ ci ludzie dostaną się do szpitali, które są systemowym zagrożeniem dla słabych organizmów.

https://www.youtube.com/watch?v=NhI5hwAxLYg

A kto najwięcej z tego skorzysta ? W każdym razie z pewnością nie emeryci.

G
Gość
WSZYSTKIE klamki i uchwyty do drzwi powinny być owinięte materiałami nasączonymi środkami dezynfekcyjnymi.

Ale po co ?
G
Gość

Kto najbardziej skorzysta na epidemii Koronawirusa i zastraszaniu społeczeństwa?

Epidemiolog Dr. Wolfgang Wodarg absolwent John Hopkins Uniwersytetu wydziału epidemiologii, który piastował wiele ważnych urzędów w Niemczech i EU, kilkukrotnie próbował wyrazić swoją opinię na temat obecnej epidemii. Niestety ani prasa ani politycy nie chcą dopuścić jego zdania do przestrzeni publicznej. Dr. Wolfgang Wodarg był ekspertem we wielu komisjach narodowych i międzynarodowych i nie zgadza się z obecną oceną sytuacji przez WHO.

Zdaniem Dr. Wolfgang Wodarg za kreowanie tej paniki są odpowiedzialni politycy i powinna się tym zająć prokuratura. Dotychczasowe doświadczenie i statystyki wskazuje na to, że w tym roku mamy mniej przypadków śmiertelnych jak w poprzednim roku. Wyniki badań ludzi zmarłych na rzekomo szalejącego wirusa, wykazały, że umierają starsi ludzie, którzy mieli już osłabione organizmy innymi chorobami. Skutkiem wykreowanej paniki umrze znacznie więcej ludzi, ponieważ ci ludzie dostaną się do szpitali, które są systemowym zagrożeniem dla słabych organizmów.

https://www.youtube.com/watch?v=NhI5hwAxLYg

G
Gość
22 marca, 13:37, dr miodek:

o nie tylko nie toksyczne szczepionki, lepiej naturalnie wspomóc się

masz racje ! cebulka,czosnek - nie chinski,miodek - nie chinski. naleweczkandziadkowa lub bimberek eco do tego sloninka od rolnika

zdroweczko gwarantowane !

osiol pojmie i zrozumie ,mundry czeko na szczepionke !

d
dr miodek

o nie tylko nie toksyczne szczepionki, lepiej naturalnie wspomóc się

p
piotr mieczyslaw

wirus to jeszcze nie choroba - dbajmy o nasz uklad immunologiczny on nadaje nam odpornosc na wszelkie wirusy,bakterie i inne gie ,ale tego nikt nam nie tlumaczy ! zamiast dbac o siebie liczymy na ...szczepionki ?!

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3