błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

    Powiązane tematy

    Najpopularniejsze

    Wizyta nie na konkretną, a przybliżoną godzinę. Szpitalne poradnie w czasie pandemii

    Wizyta nie na konkretną, a przybliżoną godzinę. Szpitalne poradnie w czasie pandemii

    Kto spalił Słupsk? Odpowiedź mniej oczywista, niż się do tej pory wydawało

    Kto spalił Słupsk? Odpowiedź mniej oczywista, niż się do tej pory wydawało

    Lokalne oferty

    reklama
    Dodaj ogłoszenie