To dobry dzień, by prosić szefa o podwyżkę
22 września przypada Światowy Dzień Ćwiczenia Przed Lustrem Prośby o Podwyżkę Płacy. Na najbliższy piątek warto więc zaplanować rozmowę z szefem o podwyżce;...
Jak spalić kalorie bez ćwiczeń?
Nie lubisz ćwiczyć? Dzięki tym czynnościom możesz codziennie spalić sporo kalorii. Powszechnie wiadomo, że codzienne ćwiczenia poprawiają sylwetkę oraz...
E-skin - rewolucyjna koszulka do ćwiczeń
Japońska firma Xenoma zaprezentowała koszulę nowej generacji, która ma nas wspomóc w ćwiczeniach. Wykorzystywana będzie również w grach. - Myślę, że w...
Jak dodać sobie energii w czasie pracy?
Oto kilka prostych ćwiczeń, które można wykonać w pracy, aby dobrze zacząć dzień. Jakie aktywności można wykonać za biurkiem?
Fitness walking - świetny sposób na wiosenne spacery
Każda aktywna forma spędzania wolnego czasu jest dobra, ale zawsze jest sposób, aby maksymalizować efekty naszych wysiłków. Na przykład w przypadku leniwych...
Taniec poprawia figurę, dodaje radości i pewności siebie
Z początkiem wiosny niemal każda kobieta czuje potrzebę zadbania o swoją figurę. W końcu lato tuż-tuż. Taniec to doskonały sposób, aby zrobić to z radością.
WKU w Słupsku uspokaja: to tylko planowane ćwiczenia
Wojskowa Komenda Uzupełnień w Słupsku zapewnia, że obecnie odbywają się tylko planowane ćwiczenia dla rezerwistów. Obejmują szeregowców, podoficerów i oficerów.
Ewakuacja biura szpitala z powodu bomby (ćwiczenia, zdjęcia)
Ponad 40 pracowników zostało w piątek rano ewakuowanych z budynku słupskiego szpitala po tym, jak znaleziono tam pakunek przypominający materiał wybuchowy. Na...
Samolot spadł do jeziora Jeleń (zdjęcia)
Dzisiaj (piątek) nad jeziorem Jeleń w Bytowie doszło do katastrofy małego cywilnego samolotu. Zginęły dwie osoby.
Sport jest zdrowy i darmowy dla dzieci (zdjęcia, wideo)
Przedszkolaki, uczniowie podstawówek, gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych od tego roku za darmo mogą korzystać z miejskich hal, basenu i stadionu. Wczoraj...
Popracuj nad swoją kondycją. Fitness w Ustce
Chcesz być zdrowa i szczupła? Ćwiczenia rozpoczynają się 3 września w Ośrodku Włókniarz w Ustce. Pierwsze zajęcia są gratis, dlatego przyjdź i wybierz coś dla...
Zobacz gdzie poćwiczyć. Lista klubów i siłowni
Kto nie chce być piękny, zdrowy i szczupły? Warto więc poświęcić odrobinę czasu na aktywność sportową. Wychodzimy naprzeciw naszym czytelnikom i przedstawiamy...
Zadbaj o swoją sylwetkę. Przyjdź na fitness
Chcesz być zdrowa i szczupła?...
Zadbaj o swoją sylwetkę. Przyjdź na fitness
Chcesz być zdrowa i szczupła?...
Czas na fitness! Zajęcia w Ustce
Chcesz być zdrowa i szczupła?...
Czas na fitness! Zajęcia w Ustce
Chcesz być zdrowa i szczupła? Ćwiczenia rozpoczynają się 3 września w Ośrodku Włókniarz w Ustce. Pierwsze zajęcia są gratis, dlatego przyjdź i wybierz coś dla...
Areobik nad jeziorem Jeleń
W niedzielę (12 sierpnia) o godz. 15 na boisku wielofunkcyjnym nad jeziorem Jeleń w Bytowie rozpocznie się Dzień Otwarty Aerobiku z Lady Fitnes-Magda Rogoża....
Fitness w Ustce. Zadbaj o swoją sylwetkę
Zadbaj o swoją sylwetkę latem. Ćwicz, ruszaj się, spalaj kalorie. Zapraszamy do Ośrodka Wypoczynkowo - Rehabilitacyjnego WŁÓKNIARZ, przy ul. Wczasowej 15 w...
Ćwiczymy tylko regularnie
Intensywny wysiłek fizyczny może zagrozić zdrowiu, a nawet życiu osób, których organizmy nie są przyzwyczajone do takich dużych obciążeń.
Zadbaj o zgrabną sylwetkę i przyjdź na fitness
Spal trochę kalorii i pochwal się zgrabną sylwetką na plaży. Zapraszamy na zajęcia fitness w poniedziałek 9 lipca do Ośrodka Wypoczynkowo - Rehabilitacyjnego...
Zadbaj o zgrabną sylwetkę i przjdź na fitness
Spal trochę kalorii i pochwal się zgrabną sylwetką na plaży. Zapraszamy na zajęcia fitness w poniedziałek 9 lipca do Ośrodka Wypoczynkowo - Rehabilitacyjnego...
Ćwiczenia strażaków wystraszyły turystów w Ustce
Przerażani ustczanie i turyści, którzy widzieli wozy strażackie, a także ludzi wynoszonych na noszach zaalarmowali o zdarzeniu naszą redakcję.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown