Twój przyjaciel kręgosłup
Problem z wyprostowaniem, przeszywający ból, bezsenność. To tylko niektóre skutki zaniedbania kręgosłupa. Jak wynika z badań, aż 80 % społeczeństwa cierpi na...
Dla zdrowia, zadbaj o postawę
Siedząca praca, brak aktywności ruchowej czy nieprawidłowa postawa w czasie wykonywania codziennych obowiązków to przyczyny schorzeń układu kostno-stawowego.
Kręgosłup odmawia posłuszeństwa. Co robić?
Długie godziny spędzone przy biurku lub przed komputerem, słaba kondycja fizyczna i nadwaga - to wszystko sprawia, że nasz kręgosłup może odmówić posłuszeństwa.
Sposoby na zdrowy kręgosłup
Siedzący tryb życia, godziny spędzone przed komputerem, słaba kondycja fizyczna, nadwaga - to wszystko sprawia, że nasz kręgosłup może odmówić posłuszeństwa.
Nie schylaj się i nie zrywaj z łóżka, czyli jak dbać o swój kręgosłup
Dla kręgosłupa najlepsze jest chodzenie, bo uruchamia stawy u jego podstawy poprzez ich rytmiczne rotowanie oraz pobudza głębokie mięśnie stabilizujące przy...
Jak dbać o kręgosłup?
Rozmowa z dr. n. med. Łukaszem Kołodziejem, specjalistą ortopedii i traumatologi szpitala klinicznego przy ul. Unii Lubelskiej w Szczecinie.
Zdrowy kręgosłup
Siedzący tryb życia, godziny spędzone przed komputerem, słaba kondycja fizyczna, nadwaga - to wszystko sprawia, że nasz kręgosłup może odmówić posłuszeństwa.
Stres odbiera kręgosłupowi siłę i elastyczność
Jeśli jako trzydziestolatek zaczynasz odczuwać bóle kręgosłupa, jest to prawdopodobnie wina stresów, które gromadzą się w tobie od kilkunastu lat.
Ochroń kręgosłup, ustaw zagłówek
Według badań większość kierowców bagatelizuje rolę prawidłowego ustawienia zagłówków.Tymczasem podczas wypadku siła bezwładności najpierw wypchnie nas do...
Co to jest wertebroplastyka?
To zabieg ortopedyczny stosowany w leczeniu patologicznych złamań trzonów kręgowych. Dobre efekty daje np. u kobiet, u których doszło do złamań kręgosłupa w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy