Witamina C nie tylko na przeziębienie. Jak wpływa na nasz organizm?
Badania naukowe wykazały, że odpowiednia dawka witaminy C w organizmie wykazuję szereg pozytywów. Jest to silny przeciwutleniacz, chroni komórki mięśniowe przed...
Objawy niedoboru witamin i minerałów - sprawdź, czego może ci brakować
Po czym poznać, że mamy niedobór określonych witamin? Poniżej przedstawiamy listę witamin oraz informacje o tym, jakie są objawy ich niedoboru w organizmie...
Jedz zdrowo z Olgą. Suplementy do diety - nie odwrotnie!
Suplementacja witamin w pewnym wieku i przy wysiłku fizycznym bywa czasem konieczna dla zachowania zdrowia. Jak robić to z głową? Podpowiada Olga Chaińska, nasz...
Jak zapobiegać utracie witamin w żywności?
Warzywa i owoce to główne źródło witamin. Co robić, by ich nie straciły? Jak przygotować żywność?
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm.
Które warzywa i owoce mają najwięcej witaminy C?
Myślisz, że pomarańcze mają dużo witaminy C? To prawda, ale są warzywa i owoce, które mają jej znacznie więcej. Zobacz ranking.
Suplementy diety. Czym są i które wybrać?
Ostatnio głośno zrobiło się o suplementach diety, które na naszym rynku są bardzo popularne. Jakie witaminy warto suplementować? Jak wybrać odpowiednie dla...
Ten koktajl wydłuża życie. Jest pyszny i prosty do przygotowania
Mowa o koktajlu szpinakowo-jagodowym, który jest bogatym w witaminy źródłem antyoksydantów. Dzięki nim chroni przed nowotworami i spowalnia procesy starzenia...
Szkodliwy jest nadmiar i niedobór
Witamina A. Nadmiar to m.in. osłabienie, nudności, bóle głowy, żółty kolor skóry, łysienie, uszkodzenie wątroby, zmniejszone uwapnienie kości. Niedobór to tzw....
Kroplówki witaminowe. Jakie są ich plusy, a jakie minusy?
Od gwiazd Hollywood, przez sportowców, modelki i ludzi biznesu po imprezowiczów. Zainteresowanych tzw. barami kroplówkowymi jest bardzo dużo. Można zamówić...
Witaminy - czego nam brakuje na wiosnę?
Dla naszego organizmu przesilenie wiosenne to dość trudny okres, w którym musi się zmagać z niedoborami witamin, a co za tym idzie ze spowolnieniem procesów...
Nie zapominaj o witaminach
Szczególnie zimą lekarze zalecają dietę bogatą w warzywa i owoce.
Szklanka zdrowego soku
Wiele lat temu odkryto, że szklanka soku grejpfrutowego wzmacnia działanie niektórych farmaceutyków, na przykład leków obniżających ciśnienie krwi i poziom...
Targowisko w Koszalinie. Zdrowo i wiosennie na straganach
Szpinak, szczaw i rzeżucha - to prawdziwe witaminowe bomby, które wczoraj pojawiły się na straganach.
Chronią przed rozlicznymi chorobami
Półki w aptekach uginają się od pigułek i wyciągów z rozmaitych produktów, ale - jak podkreślają lekarze - nie zastąpią zdrowej diety, zwłaszcza owocowej.
Owocowa kuracja
Warzywa i owoce chronią nie tylko górne drogi oddechowe. Ich korzystny wpływ sięga znacznie głębiej - do płuc.
Zajady - jak radzić sobie z drażniącym problemem
Zajady mogą być oznaką problemów zdrowotnych - anemii, niedoboru witamin, niskiej odporności organizmu. Mogą wynikać także z braku odpowiedniej higieny. Jak...
Witamina w tabletkach - tylko w razie konieczności
Zwykła dieta wystarczy, aby organizm otrzymał wystarczającą ilość witaminy A. Pigułki z apteki można sobie darować.
Uroda w kasułkach
Nutrikosmetyki to nowoczesne doustne preparaty, które pomagają w pielęgnacji skóry, włosów, paznokci od wewnątrz.
Zdrowe jedzenie
Nie ma potrzeby zachęcania Polaków do stosowania leków. W tej dziedzinie zdobyliśmy już światową sławę. Trudniej nas natomiast przekonać, by jak lekarstwo...
tajniki owocowej apteki
Do sezonu owocowego wparwdzie jeszcze dalego, ale już teraz warto zapoznać się z właściwościami poszczególnych owoców. Są nie tylko smaczne. Trudno nie docenić...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064