Ten ksiądz jest uzależniony od... roweru
Ksiądz Mariusz Ambroziewicz nie potrafi zliczyć, ile tysięcy kilometrów już przejechał. Za to pamięta każdą wyprawę. W tym roku zabiera młodzież do Czarnogóry....
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Polskie parki narodowe i ich atrakcje. Co powinieneś zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...
Śmiertelne milczenie i dramat w czterech ścianach. Zgłaszaj przemoc wobec dzieci
Para z Przemkowa znęcała się nad 11-miesięcznym dzieckiem, grozi im do 20 lat więzienia. Nad 3-miesięcznym chłopcem znęcali się rodzice z Koszalina. 18-latka z...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Felieton rowerowy. O dwa mosty za daleko [ZDJĘCIA]
Wskutek wyłączenia z użytku dwóch mostów pieszo – rowerowych na Słupi w Słupsku porobiło się jak w tytule. A jak komuś coś się skojarzyło z filmowym dziełem „O...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
E.LINK SP. Z O.O. – ciepło i ekonomicznie
E.LINK to firma skupiająca ludzi, którzy o oknach wiedzą wszystko. Dlatego tu kontakt z klientem zawsze zaczyna się od rozmowy, a finałem są ciepłe okna...
Felieton rowerowy. Dać nura w literaturę? [ZDJĘCIA]
Literatura rowerowa do bogatych nie należy, ale może być pożytecznym przerywnikiem w czasie obecnej zimy, która jako kalendarzowa pora roku jest wyjątkowo...
Punkt za punkt, czyli siatkówka w Koszalinie wraca na sportowe salony
Z czym najmocniej sportowo kojarzy się Koszalin? Piłka nożna, piłka ręczna, koszykówka, judo - taka jest pewnie pierwsza myśl większości z nas. A co powiecie na...
Niedzielna giełda handlowa w Koszalinie w skromnej odsłonie [zdjęcia]
Niedzielna giełda handlowa w świątecznej atmosferze. Sprawdziliśmy co dzisiaj oferowali sprzedawcy.
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Autoglass® - rozwija się! Nowy warsztat przy ulicy Słowiańskiej 14 w Koszalinie
Potrzebujesz naprawy lub wymiany szyby w Twoim samochodzie, jesteś z Koszalina? Nowo otwarty serwis szyb samochodowych Autoglass® przy ul. Słowiańskiej 14 , to...
PLUS
Kościół Uliczny. Miska gorącej zupy z dodatkiem wiary, nadziei i miłości
Od trzech lat w każdy czwartek Kościół Uliczny karmi w Koszalinie grupę bezdomnych, porzuconych. Do miski zupy i gorącej kawy członkowie tej wspólnoty dodają...
Strażnicy miejscy mają teraz więcej uprawnień
Z końcem października straż miejska zyskała nowe uprawnienia. Teraz przejazd rowerem przez przejście dla pieszych będzie karany mandatem. Ma to ograniczyć...
Księgarnie padają jedna po drugiej. Przegrywają z Internetem
Zamykają się kolejne pomorskie księgarnie. Pandemia przyzwyczaiła nas do zakupów online. Rynek czytelniczy powoli przejmuje internet. Tradycyjne księgarnie...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...
PLUS
Kolizyjne miasta. Słupsk, Szczecin, Koszalin w niechlubnej czołówce
Słupsk zajął trzecie miejsce na liście najbardziej kolizyjnych i wypadkowych miast . Dlaczego? I jak wyglądają w tym rankingu Gdańsk, Szczecin i Koszalin?
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown