![Niewiarygodnie prosty trik na zasypianie. Lekarze polecają ten sposób na gonitwę myśli przed snem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d7/d2/664b4eaf0624e_o_xsmall.jpg)
Nie możesz spać przez natłok myśli? Ten trik pozwoli ci szybko usnąć
Jesteś już zmęczony testowaniem sposobów na szybki sen? Nic dziwnego, są ich dziesiątki. Z tą metodą będzie jednak inaczej! To technika nie tylko przebadana,...
![Ćwicz w ciąży na okrągło](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/81/74/55ba724176b4e_o_xsmall.jpg)
Ćwicz w ciąży na okrągło
W czasie ciąży nie musisz rezygnować z gimnastyki. Wręcz przeciwnie. Dobrze dobrane ćwiczenia doskonale przygotują kobietę do porodu zarówno pod względem...
![Wychodzenie z samochodu po wypadku warto przećwiczyć (zobacz wideo)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/23/bd/55ade1f88096e_o_xsmall.jpg)
Wychodzenie z samochodu po wypadku warto przećwiczyć (zobacz wideo)
Wypadek może się przytrafić nawet najlepszemu kierowcy. Zdarza się, że osoby biorące w nim udział nie odnoszą obrażeń w wyniku samej kraksy, ale dopiero w...
![Ups, przyłapani! Wstydliwe zwyczaje trenerów piłkarskich. To nie jest brak kultury, to „zachowanie małego dziecka”](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851676377_xsmall.jpg)
Myśleli, że nikt nie zauważy? Dlaczego trenerzy dziwnie się zachowują?
Mecz piłki nożnej to widowisko. Biorą w nim udział nie tylko piłkarze grający na boisku, ale też trenerzy, sędziowie i kibice na trybunach. Choć twoja uwaga...
![Pomaga przy migrenach, stresie i pasożytach. Nalewka z lawendy odpręża i zwalcza cellulit. Wypróbuj przepis na aromatyczną nalewkę lawendową](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d8/1c/62d68cdc62a20_o_xsmall.jpg)
Nalewka lawendowa na stres i problemy z zasypianiem. Wypróbuj prosty przepis
Nalewka lawendowa to domowy środek stosowany przy różnych dolegliwościach. Stanowi ona źródło antyoksydantów, które chronią komórki i tkanki przed stresem...
![Pamięć poprawisz dietą keto? Naukowcy odkryli, że dieta ketogeniczna może korzystnie działać na mózg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/43/6673ee54ce79d_o_xsmall.jpg)
Modna dieta może poprawiać pamięć. Działa pozytywnie na mózg
Jedzenie ma wpływ na wiele aspektów zdrowia. To, jak jesz, działa m.in. na twój mózg i pamięć. Naukowcy odkryli, że bijąca rekordy popularności dieta...
![Truskawkowa Pełnia na czerwcowym niebie. Czy to już? Sprawdź, jaki wpływ ma pełnia Księżyca na człowieka. Podajemy fakty i mity](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3b/1a/627e311deb5e2_o_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Już zaraz Truskawkowa Pełnia na czerwcowym niebie. Jak może na ciebie wpłynąć?
Przed nami, na czerwcowym niebie spektakularne zjawisko – Truskawkowa Pełnia Księżyca, która rozpocznie się już niebawem. W tym miesiącu zbiega się ona z letnim...
![Tragiczny weekend w powiecie bytowskim. 9 poważnych zdarzeń i śmierć motocyklisty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/89/a1/666ffb520f296_o_xsmall.jpg)
Tragiczny weekend w powiecie bytowskim. 9 poważnych zdarzeń i śmierć motocyklisty
W miniony weekend policjanci pracowali przy dziewięciu różnych zdarzeniach drogowych. Niestety, wśród nich jedno zakończyło się tragicznie. Życie stracił...
![Spadam, powoli spadam... To dziwne uczucie, kiedy zasypiasz. Co oznacza wzdrygnięcie podczas zasypiania?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/78/7c/il20240614_850651743_xsmall.jpg)
Próbujesz zasnąć i nagle czujesz TO. Co oznacza szarpnięcie przy zasypianiu?
Kładziesz się do łóżka po dniu pełnym wrażeń, przykładasz głowę do poduszki, przykrywasz się kołdrą i już masz wpaść w błogie objęcia Morfeusza, ale nagle...
![Tragiczny wypadek w miejscowości Gościnko w powiecie białogardzkim. Dwie osoby nie żyją [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/84/666a9baab90cf_o_xsmall.jpg)
NOWE FAKTY
Tragiczny wypadek w miejscowości Gościnko. Dwie osoby nie żyją [ZDJĘCIA]
Do tragicznego wypadku doszło w czwartek w godzinach porannych w miejscowości Gościnko w powiecie białogardzkim. Niestety, dwie osoby nie żyją.
![Matka stanie przed sądem za spowodowanie wypadku, w którym zmarło jej dwuletnie dziecko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/ec/666874efebb19_o_xsmall.jpg)
Matka stanie przed sądem za spowodowanie wypadku, w którym zmarł dwuletni chłopiec
Prokuratura Rejonowa w Kościerzynie zakończyła postępowanie w sprawie wypadku drogowego, w wyniku którego w następstwie doznanych obrażeń zmarł dwuletni...
![Popularna tabletka nasenna powstrzyma pogarszanie się wzroku związanego z wiekiem? Obiecujące wyniki badań](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/f2/95/il20240610_849996739_xsmall.jpg)
Nie tylko na sen. Czy ta tabletka na sen powstrzyma pogarszanie się wzroku?
Problemy ze snem dotyczą ponad 40 proc. Polek i Polaków. Żeby ułatwić sobie zasypianie i poprawić jakość snu często sięgamy po melatoninę – tzw. hormon snu. Jak...
![Tragedia na legendarnym punkcie widokowym. Mężczyzna spadł z wysokości 604 metrów](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ea/05/il20240607_849428635_xsmall.jpg)
Zapłacił życiem za sekundę nieuwagi! Tragedia na jednym z cudów świata
Na najsłynniejszym punkcie widokowym Norwegii – Preikestolen, doszło do tragicznego zdarzenia. Turysta runął w przepaść głęboką na ponad 600 metrów. Norweska...
![Bezpłatne badania prenatalne dla każdej kobiety. Ministerstwo Zdrowia zniosło ograniczenie wiekowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/42/98/666166dee3ee3_o_xsmall.jpg)
Każda kobieta w ciąży zrobi te badania za darmo. Nie ma już ograniczeń wiekowych
Od środy 5 czerwca 2024 r. każda kobieta może bezpłatnie wykonać badania prenatalne. Ministerstwo Zdrowia zniosło ograniczenie wiekowe w programie badań...
![Powiedz mi, o której godzinie zasypiasz, a ja ci zdradzę, kim jesteś i jakie masz cechy osobowości](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0a/8a/il20240605_849109939_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Godzina zasypania mówi o tobie więcej, niż ci się wydaje. O której się kładziesz?
Sen to zdrowie i nikogo nie trzeba o tym przekonywać. Odpowiednia jego ilość wpływa na zdrowie i urodę. Ważna jest również godzina, o której zasypiasz i budzisz...
![Energetyczny eliksir młodości. Napój bogów z tym dodatkiem to połączenie idealne. Nieziemski aromat i smak kawy różanej pobudza i odmładza](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/71/il20240604_848973793_xsmall.jpg)
Energetyczny eliksir młodości. Napój bogów z tym dodatkiem to połączenie idealne
Kawa i róża – taki zestaw brzmi niesamowicie. Energetyczny napój bogów w połączeniu z subtelną królową kwiatów to napar idealny na randkę, letnie orzeźwienie...
![Zielony eliksir. Pijemy, ale nie doceniamy właściwości. Oto, jak wyciągnąć jeszcze więcej z najzdrowszej herbaty](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848771231_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ten napój pij częściej latem. Chroni nie tylko skórę
Po ten napój wiele osób sięga już odruchowo, nie zastanawiając się nad jego właściwościami. Te natomiast są imponujące. Upewnij się, że codziennie dajesz sobie...
![Sześcioletni chłopiec wypadł z okna w Szczecinku. Został przetransportowany do szpitala w Koszalinie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/92/665d43b1d7410_o_xsmall.jpg)
AKTUALIZACJA
Dramatyczny wypadek. Sześcioletni chłopiec wypadł z okna na trzecim piętrze
Dramat w Szczecinku - 6-letnie dziecko wypadło z okna bloku na jednym z osiedli.
![Przesądy ciążowe, o których nie wiedziałaś. Co truskawki mają wspólnego z mlekiem w piersiach? W to lepiej nie wierzyć!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e4/84/66570d086824a_o_xsmall.jpg)
Ciężarna nie może jeść truskawek? Zobacz przesądy dotyczące ciąży
Dla jednych to stek bzdur, z którego się śmieją, dla innych ukryta prawda przekazywana z pokolenia na pokolenie. Przesądy dotyczące kobiet w ciąży powstały lata...
![Ona jest jedną z najpiękniejszych Polek, on nazywany jest milionerem. Kim jest narzeczony Marceliny Zawadzkiej?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e0/97/il20240528_847729395_xsmall.jpg)
Kim jest ukochany Marceliny Zawadzkiej? Na brak pieniędzy nie może narzekać
Kim jest narzeczony jednej z najpiękniejszych Polek – Marceliny Zawadzkiej? Mało kto wie, czym na co dzień zajmuje się ukochany Miss Polonii.
![Upał zagraża zgonem na udar mózgu. Uważaj w najgorętsze dni. Ekstremalna temperatura to szczególne ryzyko wylewu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/18/7a/il20240524_847004629_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Uwaga na upał! Gdy żar leje się z nieba, wzrasta ryzyko tej gwałtownej choroby
Nie ignoruj prognoz i alertów pogodowych. Upalny dzień niejedną osobę kosztował życie. Gdy temperatura sięga ekstremów, szczególnym zagrożeniem jest udar...
![Masz koszmary i halucynacje? To może być objaw poważnej choroby. Pojawia się nawet rok przed wystąpieniem schorzenia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846820875_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Męczą cię koszmary i halucynacje? To może być objaw poważnej choroby
Czy zdarza ci się mieć straszne sny, a nawet halucynacje? To może być wczesny objaw chorób autoimmunologicznych. Badanie opublikowane w czasopiśmie...