Witaminy na raka? Niekoniecznie! Te składniki zwiększają ryzyko zamiast go obniżać
Witaminy i związki mineralne mają chronić zdrowie, w tym zmniejszać ryzyko raka. W końcu ich niedobory sprzyjają chorobom. Niestety, wyższy poziom niezbędnych...
Tych witamin brakuje, gdy wypadają włosy. Zobacz najlepsze suplementy diety
Suplementy diety na włosy należą do najpopularniejszych preparatów uzupełniających jadłospis, a zainteresowanie nimi wzrasta zwłaszcza wiosną. Po zimie czupryna...
Multiwitamina poprawia pamięć seniorów i może chronić przed demencją
Z wiekiem mózg pracuje mniej sprawnie, jednak demencja nie jest czymś normalnym. To proces chorobowy, który pogarsza pamięć, koncentrację i inne funkcje...
Niedobory w diecie są groźne dla zdrowia! Zobacz, jakie choroby powodują
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewnia pełnowartościowy i odżywczy pokarm, który gwarantuje pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy,...
Cynk - dlaczego jest nam niezbędny?
Cynk odgrywa w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Mimo to w naszym ciele znajdują się jego śladowe ilości od 1,5 do 3 gram. Pierwiastek odpowiada m. in. za...
Są kaloryczne, ale pomagają schudnąć
Suszone owoce, pomimo że są kaloryczne, to pomagają schudnąć. Jakie są ich właściwości? Suszone owoce zawierają błonnik, przeciwutleniacze, witaminy i minerały...
Picie wody poprawia napięcie skóry
Dla kondycji skóry kluczowe znaczenie ma woda. Minimalnie powinniśmy wypijać jej 1,5 litra dziennie.
Niezwykłe minerały w usteckim schronie przeciwlotniczym
Turyści, którzy przebywają w Ustce, mogą spędzić czas wolny nie tylko na plaży. Aby odpocząć od upałów, można wybrać się do muzeum minerałów przy usteckiej...
Kołobrzeg> W podziemiach można oglądać minerały
W niedostępnych do niedawna podziemiach latarni morskiej uruchomiono muzeum minerałów.
Konkurs mineralogiczny w Gimnazjum nr 4 w Słupsku
Gimnazjum nr 4 zaprasza gimnazjalistów z całego Pomorza do udziału w konkursie mineralogicznym. To konkurs dla pasjonatów, bo nauka o minerałach to wąska...
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
W Ustce rządzi Koalicja Obywatelska. Stanowiska w radzie rozdane
We wtorek 7 maja po raz pierwszy zebrała się nowa rada miasta w kadencji 2024-2029. Radni i burmistrz Jacek Maniszewski złożyli ślubowanie. Przewodniczącym rady...
Leśne zwierzęta coraz śmielej odwiedzają Ustkę
Lisy, kuny, daniele, dziki, czy wędrowne łosie zawsze pojawiały się w otoczonej lasami Ustce. Teraz jednak coraz częściej leśne zwierzęta wypuszczają się na...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Jak pokochać muzeum? Zapisz się na lekcję!
Ach, muzea… Półmrok, cisza, zapach wosku do parkietów i gabloty jak szklane trumny dla śmiertelnie nudnych szczątków dawnych dziejów. Jeśli tak wyglądają twoje...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Zioła na alergię zmniejszą katar i świąd. Wypróbuj 7 ziół i naturalnych składników
Alergia wywołuje stan zapalny w całym organizmie, a jej objawy są bardzo uciążliwe. Aby je złagodzić sięgamy po różnego rodzaju leki przeciwalergiczne, które...
Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz
Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Majówka nad morzem. Wypoczynek i zwiedzanie latarni morskiej w Ustce [ZDJĘCIA, WIDEO]
Piękna pogoda w weekend majowy zachęciła mieszkańców i turystów do odwiedzenia Ustki.