Zdrowe słodycze istnieją [WIDEO]
Dzieci kochają słodycze i wykorzystują każdą okazję, żeby je zjeść. Dlaczego tak je uwielbiają? Czy całkowity zakaz jedzenia słodkości jest dobry? Dietetyczka...
Jesienna dieta. Co warto jeść, gdy zrobi się chłodniej [WIDEO]
Małymi krokami zbliża się jesień, kiedy to powinniśmy przygotować swój organizm na chłodniejszy czas. Aby to zrobić, warto postawić na odżywianie sezonowe i...
Pomidory to samo zdrowie. Warto je włączyć do naszej diety [WIDEO]
Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść? Okazuje...
Miód jest dobry na wszystko
Zdrowotne właściwości miodu to nie tylko poprawa odporności. Warto sięgnąć także po pierzgę, wosk, propolis i mleczko pszczele.
Ewa Czarniak: Dieta nie musi być nieprzyjemna
Zapytaliśmy Ewę Czarniak, dietetyka ze Słupska, co robić, aby nie tyć.
Podróż służbowa prywatnym autem. Na jakich zasadach?
Wbrew pozorom w podróż służbową można wybrać się prywatnym samochodem. Pracownik ma prawo ubiegać się o zwrot kosztów związanych z takim wyjazdem - zarówno o...
Jod - "pierwiastek życia"
Z czym kojarzy nam się jod? Najczęściej ze spacerami nad Bałtykiem, bądź wzdłuż tężni w Ciechocinku. W tych miejscach bowiem występuje mikroklimat obfitujący w...
Jak nie dać się chorobie?
On nie może podnieść się z kanapy, najmłodsi zostawiają chusteczki w całym domu, a Ty opuszczasz kolejne dni w pracy, opiekując się wszystkimi pomimo gorączki?...
Nie zapominaj o witaminach
Szczególnie zimą lekarze zalecają dietę bogatą w warzywa i owoce.
Chcę zdrowo chudnąć!
Badania pokazują, że wśród najczęstszych postanowień noworocznych na pierwszym miejscu nadal plasują się - zdrowy styl życia i odchudzanie. Z doświadczenia...
Olej w zdrowej diecie
NNKT enigmatycznie brzmiący skrót to nic innego jak niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Dlaczego niezbędne? Gdyż są nieodzownym elementem zdrowej,...
Wigilijny stół: smacznie, ale czy zdrowo?
Wigilia i Boże Narodzenie to jedne z nielicznych dni w roku, w których nie oglądamy się na ilość spożywanych kalorii. Nawet najbardziej zawzięci...
Witamina A w tabletkach - a po co?
Zwykła dieta wystarczy, aby organizm otrzymał wystarczającą ilość witaminy A.
Nie jedz między posiłkami
Warto się tylko zastanowić, jakimi odpowiednikami zastąpić kaloryczne i szkodliwe dla naszego zdrowia produkty. Zamiast słodyczy można jeść owoce.
Jak miotełka w przewodzie pokarmowym
Przez wiele lat go nie doceniano. Tymczasem dieta bogata w błonnik zapobiega cukrzycy, miażdżycy, otyłości.
Ryby pozwolą ocalić Twoje serce
Mięso ryb zapobiega chorobie niedokrwiennej serca i udarom mózgu, hamuje rozwój blaszki miażdżycowej.
Dieta oczyszczająca
Właściwa dieta wpływa pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu, ale również na dobre samopoczucie. Jeżeli czujesz, że dopada Cię jesienna chandra, warto...
Sól - biała śmierć
W XXI wieku sól można znaleźć prawie wszędzie; jest ona dostępna niemalże w każdym gotowym lub półgotowym produkcie spożywczym, przyzwyczajając konsumentów do...
Nie oczekujmy cudów od suplementów w tabletkach
Rozmowa z lek. med. Grzegorzem Stasiukiem, pediatrą i pulmonologiem.
Soja zdrowa, ale jedzmy ją z umiarem
Rozmowa z Haliną Żmudą, dietetyczką z Koszalina.
Dieta dla... oczu
Coraz krótsze dni, słońce rzadko wychodzące zza chmur, sztuczne oświetlenie. Okres ten nie należy do najprzyjemniejszych. Ponadto długie godziny pracy w takich...
Sojowy zawrót glowy
Chińczycy i Japńczycy od wieków wykorzystywali soję w swojej diecie. Uważa się, że to właśnie dzięki temu rzadziej umierają oni z powodu chorób układu krążenia...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna